Uso de celular no banheiro eleva risco de hemorroidas em 46%, revela estudo
Uso prolongado de dispositivos móveis no vaso sanitário amplia a pressão pélvica e favorece a congestão vascular anal.
Estudo publicado na revista PLOS One associa o uso prolongado de smartphones no vaso sanitário ao aumento de 46% no risco de hemorroidas. Especialistas alertam para os perigos da pressão pélvica prolongada.
O hábito de utilizar o celular durante o uso do vaso sanitário está diretamente ligado a problemas de saúde colorretal. Uma pesquisa divulgada pela revista científica PLOS One demonstrou que o tempo prolongado sentado na privada, motivado pelo entretenimento digital, eleva em 46% as chances de desenvolvimento de hemorroidas. Esse comportamento, que moderniza o antigo costume de ler impressos no banheiro, gera uma perigosa congestão vascular na região anal devido à pressão pélvica prolongada.
Segundo o proctologista Leonardo Castro, o design dos vasos sanitários favorece a evacuação, mas não foi projetado para permanências longas. O ideal é que o processo não ultrapasse cinco minutos. Quando o indivíduo se distrai com redes sociais ou vídeos, acaba forçando as veias da região por mais tempo do que o necessário, o que pode causar inflamação, dor e sangramentos. Pacientes com constipação crônica são os mais prejudicados, pois o esforço excessivo agrava ainda mais o quadro clínico.
Além da redução do tempo de exposição, especialistas recomendam mudanças substanciais no estilo de vida. A ingestão adequada de água, uma dieta rica em fibras e a prática de exercícios são fundamentais para prevenir crises. O médico também alerta que o uso de papel higiênico deve ser moderado, priorizando-se a higiene com água. Outra orientação relevante é não ignorar sangramentos, já que o sintoma pode ser confundido com hemorroidas, mas também pode indicar doenças mais severas, como o câncer colorretal.
