Suplemento de bactéria intestinal ajuda a evitar efeito sanfona, indica estudo

Pesquisa revela que a bactéria Akkermansia muciniphila ajuda a evitar o reganho de peso após dietas, combatendo a inflamação celular e melhorando o metabolismo.

Uma nova pesquisa publicada na conceituada revista Nature Medicine indica que a suplementação com a bactéria Akkermansia muciniphila pode ser uma aliada eficaz contra o efeito sanfona. O estudo acompanhou 281 adultos com obesidade ou sobrepeso que, inicialmente, passaram por uma dieta rigorosa para perder peso. Na fase seguinte, voltada à manutenção, os cientistas testaram se a versão pasteurizada desse microrganismo, que já habita o intestino humano, conseguiria evitar a recuperação dos quilos eliminados.

Os resultados foram significativos: o grupo que utilizou o suplemento bacteriano recuperou apenas 13,6% do peso perdido, enquanto aqueles que receberam placebo voltaram a ganhar 33% da massa corporal eliminada. Além de auxiliar no controle da balança, os participantes que ingeriram a bactéria apresentaram níveis de insulina mais estáveis e uma redução na inflamação do tecido gorduroso. O microrganismo atua fortalecendo a barreira intestinal e estimulando as células de gordura a se tornarem metabolicamente mais ativas.

Apesar do otimismo, os pesquisadores ressaltam que a descoberta não substitui a necessidade de um estilo de vida equilibrado. O estudo teve duração de 24 semanas e não monitorou variáveis como o apetite ou o gasto energético total. Por isso, especialistas reforçam que o emagrecimento saudável e duradouro ainda depende da tríade fundamental: reeducação alimentar com foco em alimentos naturais, prática regular de atividades físicas e acompanhamento médico especializado.